一早起床,有點昏昏沉沉地沒睡飽的感覺!
不是先前的煩惱沒解決所引起的, 也不是臨時有狀況須昨晚熬夜所造成的,而是昨天睡覺前吃了感冒藥. 況且昨晚比平常早睡(12:00前),早上鬧鐘響才起床(大約8:15分左右),這樣的睡眠時間應該是足夠才對,想不到藥性哪們強, 吃了會讓人昏睡.
心想: 還是到公司再吃感冒藥好了,否則開車時注意力不集中而出狀況,那就麻煩了.
到公司後才想到, 要先吃"感冒藥" or "高血壓+痛風+三酸甘油酯藥"? 先吃感冒藥好了. 趕快把此問題解決. 否則下禮拜看護老媽,一來擔心當心沒體力照顧, 二來怕會把病菌帶給老媽,畢竟開完刀後最怕感染, 目前還是先把自己的身體照顧好才要緊. 所以上午的時間, 就一股腦兒吃了上述所列的西藥.
其實自己也滿擔心自己的健康,每天吃這些西藥, 是否會影響肝or腎功能? 不吃, 有些狀況不會立即改善(如:高血壓及高血脂),若要靠減重也覺得太慢,所以目前暫時還是要靠吃藥. 雖然知道這是不適當的做法,真擔心日後會成為名副其實的「藥罐子」!
減重, 或許可以解決一些問題(如三酸甘油酯). 既然如此,為何不斷然下定決心減重?
當然有且已經在執行,只是成效不彰,還不夠明顯. 目前個人體重83~84左右,比先前重量減輕了5~6公斤,但BMI還是過高. 或許是年過40, 有些年輕人的運動已不太適合(如:打球.跑步),較不劇烈的運動(如游泳)又不會,再加上假日活動很少運動,且自己又偷懶,常找藉口閃躲,難怪減肥成效當然不好!
今天的我,整天精神是懶洋洋, 工作總提不起勁, 希望病魔趕快遠離. 不然,女兒看到我,就教我戴口罩或者遠離她,感覺上像是一隻「過街的老鼠,人人喊打」!
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